Про розвиток рухової активності дошкільників
Фізичні вправи – запорука зміцнення здоров’я дитини. З чого починати фізичне виховання дитини в сім’ї, як уберегти його від хвороб, зберегти і укріпити здоров’я, виховати звичку до щоденних занять фізичними вправами і як їх організувати – ці та подібні питання завжди хвилювали батьків. Як правильно організувати заняття фізичними вправами вдома? Заняття фізичними вправами повинні займати не більше 10 – 15 хвилин, але проводити їх слід регулярно, оскільки регулярність забезпечує оздоровчий ефект. надмірні фізичні навантаження дитині протипоказані, оскільки м’язи і кістки ще не сформовані повністю. Головне в залучені дитини до занять фізичними вправами – особистий приклад дорослих – батьків, їх мудрість і терплячість.
Поради батькам:
- Підтримуйте інтерес дитини до занять фізичною культурою. 2. При виконанні вправ удома повинні бути єдині вимоги обох батьків, не повинно бути протилежних розпоряджень.
- Спостерігайте за поведінкою і станом свого малюка під час занять фізичними вправами.
- Не слід постійно оберігати малюка від можливих падінь та ударів, весь час водити його за руку. Наслідком такого виховання, як правило, стає наступне відставання у розвитку рухової активності дитини. 5. Разом з тим, даючи дитині повну свободу, потрібно вчити її бути обережною, спрямовувати її рухову активність на пізнання навколишнього середовища.
- У жодному разі не дорікайте дитині за її невдачі, невміння, незграбність; виховуйте в малюка цілеспрямованість та впевненість у собі.
- Повсякчас прагніть того, щоб рухові вправи, ігри та заняття приносили дитині радість і задоволення, тоді й успіхи будуть більш значними.
- Найкраще малюк досягає успіху, коли ви граєтеся разом із ним, а він вас наслідує.
- Занадто спокійну та неквапливу дитину доцільно частіше залучати до рухливої гри.
- Пам’ятайте, що правильно організоване фізичне, зокрема рухове виховання, є запорукою формування у дитини звички до здорового способу життя.
